Эпидемия недоверия между людьми — побеждаем ревность

Приветствую вас, мои дорогие читатели. Сегодня, как никогда, недоверие в отношениях отравляет нашу жизнь. Подозрительность не дает насладиться любовью близкого человека, дружбой с интересными людьми, эффективной работой над проектом в коллективе единомышленников. С чем это связано? С травматичным опытом или, все-таки, с накопленными знаниями о человеческой сущности? И как, преодолев это неприятное чувство, открыться новым возможностям, не упустить что-то действительно ценное...

Откуда растут корни недоверия

Недоверие к другому человеку в общении, паранойя, как, между прочим, ошибочно, принято называть это свойство характера людей, продумывающих все возможные события, неприятные ситуации, которые могут произойти, отрицательные последствия, − это признак высокого интеллекта. Но! В достаточно зрелом возрасте. Когда человек понимает разнообразие вариантов, в том числе негативных, так как имеет огромный опыт: он уже видел, слышал, знает  и анализировал многое.

Если говорить про молодой возраст, то психология излишнего недоверия к людям и закрытости основана на следующих причинах:

  1. Очень некачественные отношения с родителями, которые не показали, что такое открытое, честное взаимодействие, когда один человек действительно способен заботиться о другом человеке. Отсутствие дружбы и кооперации.
  2. Факт предательства какими-то значимыми людьми.
  3. Сам человек внутри очень закрытый и по-настоящему не желает никому добра. Пытается эксплуатировать окружающих людей, понимая, что в принципе от людей ожидать большего не стоит. Видит окружающий мир, как совокупность идентичных себе механизмов: проекция.

Что посоветую в случае первых двух моментов.

Надо понимать, что в человеческих отношениях вероятность неудачи всегда присутствует. Доверие — это не просчитанный риск. Следует поддаться своей совести, стремлению к коллективу и дружбе. Отдавать себе отчет, что на несколько процентов негативные мысли могут быть правдивыми. Ну и что? Качественные отношения с окружающими стоят того, чтобы рисковать. Именно это поможет вам найти то, что вы ищете.

Эпидемия недоверия между людьми - побеждаем ревность

Недоверие в паре

Предлагаю рассмотреть 10 причин недоверия в контакте мужчины и женщины

  1. Отсутствие ответственности. Если чувство ответственности за свои поступки, слова и благополучие тех, с кем связал свою жизнь, развито слабо, то в отношениях нет фундамента. Они обречены, даже не успев получить какое-либо развитие.
  1. Нет открытости. Откуда возникнет доверие, если вы не понимаете, что творится в мыслях и жизни вашей половины? Сами научитесь делиться своими переживаниями, событиями, чувствами. Подайте пример доверительного общения. Подробнее об этом читайте в статье “Как наладить отношения с мужем”
  1. Критика. Постоянные придирки и перечисление недостатков партнера говорит о том, что вы не уверены в своем выборе, и поиск идеала не закончен.
  1. Измена. Если она уже произошла в паре, то восстановить доверительные отношения будет очень сложно, хоть и реально. Это обоюдный труд: одна сторона учится прощать и работать над своим развитием, другая − усердно доказывает верность, поддерживает во всем и помогает залечить нанесенные раны.
  1. Жажда наживы. Как правило, алчность невозможно скрыть, она активно транслируется через образ жизни корыстного человека, его поступки и высказывания. Никто не любит, когда его используют. Отношения завершатся, как только страсть угаснет.
  1. Опыт прошлого. Партнер, который и раньше “летел по жизни”, от романа к роману, либо не состоял в каких-то длительных отношениях, будет настораживать, заставит думать о предстоящих неудачах, отсутствии стабильности. Развивайте свои сильные стороны, находите слабые психологические аспекты, проговаривайте свои опасения, чтобы построить крепкие отношения.
  1. Манипуляции. Есть очень много современных методик, как влюбить, как подчинить, как привязать партнера. Но имейте ввиду, исход будет следующий: либо человек сам, почуяв неладное, сорвется с крючка, либо вам эти отношения станут не нужны, захочется все прекратить и исчезнуть.
  1. Сильные отличия во взглядах. Если сходятся два человека разных религий и культур, то тут без гибкости мышления не обойтись. Рекомендую больше общаться на темы мировоззрения. Искать общие точки соприкосновения.
  1. Подстройка под другого. Если партнер не умеет отстаивать    свои права, взгляды, слишком удобен и предсказуемо услужлив, то могут возникнуть мысли о той же корысти и, которую он преследует. Поэтому всегда выгоднее быть собой, проговаривать желания и раскрывать свой характер в поступках.
  1. Такого еще не было. Бывает, в отношениях с партнером вы дошли до определенного этапа, когда надо принять решение о регистрации брака, рождении ребенка, переезда, учебы, взятия каких-то дополнительных обязательств. Чего-то такого, что говорит, что вы уже зашли довольно далеко, а подобного опыта  у него не было, то есть надо преодолеть определенный порог. Тогда возникает страх, недоверие к себе и к ситуации. Если один партнер не получил поддержку от другого на этом этапе, то пара распадается. Причина в том, что сомнения давно подтачивали отношения с обеих сторон. А сложная ситуация их проявила.

Что ни говори, гармоничная связь двух любящих людей − это следствие большой душевной работы, уважения, взаимного внимания и уступок. С целью помочь вам в этом, хочу порекомендовать курс “Настрой на отношения”

Программа разрушает негативные установки, препятствующие согласию между партнерами, настраивает на взаимопонимание и  искренность.

Эпидемия недоверия между людьми - побеждаем ревность

Ревность − ведьма с зелеными глазами

Она по своей сложности стоит особняком во всей палитре чувств, вызванных взаимодействием мужчины и женщины. Из-за нее шли на преступления, она была основным мотивом драмы в знаменитых литературных произведениях, могла повернуть ход исторических событий.

Что такое ревность? В первую очередь, это защита своей территории: самка охраняет самца, добытчика; самец охраняет самку, соответственно, − что происходит у человека на уровне биологии. Итак, понятие ревность − это совокупность следующих факторов:

  • биологические
  • социальные, то есть среда, в которой рос человек
  • психологические

Говорят: ревнует, значит, любит. Это не означает, что он любит, это означает, что он в принципе ревнивый человек.

Даже если человек влюбляется, с ним ничего особенного не происходит. Качества личности остаются такими, какими были всегда, каждый любит, как умеет: жадный будет любить, как жадный, поэт будет любить, как поэт, быдло-мужик будет любить, как быдло-мужик.

Где же ревность все же очень важна? Только лишь, как приправа к отношениям. Ревность важна в семье, чтобы удержать эту малую группу, расставить границы, люди друг друга ревнуют, обозначая, что можно, а что нельзя. В еврейской семье это будут одни границы, в русской семье − другие границы, в арабской семье − третьи границы. Это негласный, либо гласный договор: “Я тебя ревную, ты не ходи на встречу одноклассников”. − “Хорошо, не пойду.” Ревность, это такой регулятор, чтобы семья не развалилась.

Вообще, если говорить о ревности, то ревнуют все друг к другу: дети ревнуют к братьям и сестрам. Ревнуют маму, папу, даже домашних животных. Подруга ревнует подругу и т.д. Это может распространяться на все подряд.

С точки зрения психологии, из чего это чувство состоит? Многие специалисты утверждают, что основа и причина − это низкая самооценка. Ревность − это следствие недоверия к самой жизни.  Но оказывается, это всего лишь один из факторов для возникновения ревности. Не всегда человек с низкой самооценкой будет ревновать, и не всегда ревнивец обладает низкой самооценкой.

Сколько угодно можно встретить таких  мужчин: он будет с адекватной самооценкой, но при этом абсолютно сумасшедший ревнивец. Кстати у мужчин и женщин причины ревности могут как отличаться, так и пересекаться. Чаще мужчина ревнует, как альфа самец в стае, утверждая свои права на самку, а женщины − из-за страха потерять защиту, материальную поддержку, стабильность. Наоборот бывает, но реже.

Мы не будет рассматривать патологические состояния, такие как бред ревности. А поговорим об уровне условного здоровья.

Итак, факторы, которые составляют понятие Ревность:

  1. Низкая самооценка − не всегда
  1. Эгоцентризм  − “Все должно крутиться вокруг меня.”

Человек настолько поглощен собственной персоной, что все внимание должно по его мнению принадлежать ему.

  1. Садомазохизм. Самая интересная составляющая в ревности. Кто-то может быть себя узнает, если поглубже вникнет в то, что я говорю.

Я в своей работе столкнулся с большим количеством мужчин, которые хотели, чтобы их возлюбленная имела близость с другим. На этом основаны все свингер-вечеринки. Предполагаемая измена жены действительно может очень будоражить мужчину. Есть индивиды, которые создают в соцсетях аккаунты якобы женщины, прикрепляют бесконечные ее фотографии, и от ее лица общаются с другими мужчинами.

И только для того, чтобы испытать мощнейшее чувство ревности с последующим желанием с ней расправиться, побить, например. Есть мужчины, которые специально выбирают себе  в жены девушек легкого поведения, чтобы постоянно пребывать в состоянии страсти.

Это игра, которая идет на уровне морального страдания, самоистязания. Связь бывает очень прочная и плотная. Порой, что одной стороне, что другой, крайне сложно отследить свою в этом заинтересованность. В ревности очень много удовольствия, помимо страданий, по аналогии с депрессией, от которой некоторые тоже умудряются получать наслаждение. Если спросить ревнующего партнера: “Почему ты не избавишься от нее?”, ответ будет: “Я не хочу расставаться, я хочу, чтобы она страдала”.

Что делать мужчине?

Как побороть ревность и недоверие к жене? Для начала разобраться и отделить одно от другого: действительно или она изменяет? Или просто “крутит хвостом”, посылая сигналы мужчинами, чтобы поднять свою самооценку?

По поводу садомазохизма, еще обратите внимание: ревнивые женщины часто берут себе мужья красивого мужа. Как говорится, возьмет себе этого красавчика и ревнует его, и ревнует. Но она же знала, что так будет!   Выбор был более или менее сознательный. Какая-то травматичная история была с мамой и папой в детстве. Оттуда она и “вытащила” эту ситуацию. И сейчас во взрослой жизни пытается отыграть сценарий.

Эпидемия недоверия между людьми - побеждаем ревность

Что делать женщине?

Как побороть ревность и недоверие к мужу? Тоже, сначала необходимо разобраться, есть ли основания? Если да, то пора уже что-то менять, вплоть до развода. Может он вообще уже в третьей семье живет, и верен только лишь   своей привычке к свободе?

Гораздо важнее смотреть, что делать,  если нет оснований, а вы − безумно ревнивый человек.

Что делать человеку, измученному ревностью

  1. Принять тот факт, что проблема есть. Признать: “Я ревнивец. Да, я ревнивец.”
  2. Второе, что надо сделать, это поменять работу. “Что, теперь работу менять?” — спросите вы. Если вас изводит ревность, то да. И это важно.

Например, вы женщина-учитель и работаете в коллективе, где очень много коллег вашего пола. О чем будут разговоры на работе? О чем вы будете бесконечно думать? Как он там? Где он? С кем? А если вы станете работать в мужском коллективе, то ваша ревность распределится на всех подряд, и домой вы будете приходить уже спокойной. Плюс: куча бонусов в виде похвалы, комплиментов, повышения самооценки.

Если вы мужчина и ревнуете свою жену, то необходимо разбавить свое окружение противоположным полом − работать в коллективе, где множество красивых женщин. Вы должны наобщаться с ними досыта, всех подряд поревновать.

  1. Следующий момент − усиление симптома  этого чувства. Когда оно подкатило, накрыло, с ним надо поработать. Если случился приступ ревности − попробуйте его усилить. Но только утрировать не сами мысли: “Он не позвонил. Пойду, гляну в соцсети, когда он последний раз был онлайн”, а именно чувство, ощущения. Погрузите свой взор внутрь себя. Тогда возможно пойдет истошный крик изнутри. Надо взять подушку и прокричаться в нее.
  1. Откровенность. Ее нужно демонстрировать в паре и начать проявлять открытость с себя. Не прятать свои телефоны, убрать пароли с компьютера и призывать партнера делать то же самое.
  1. Выстраивание доверительных отношений. Следует из предыдущего пункта. Если уже есть семья, то взращивать доверие в ней. Если семьи нет, то уметь отпускать опыт прошлого, жить настоящим, спокойно смотреть в будущее.
  1. Любовь к себе. Только ощутив ее, вы сможете любить и уважать других людей. И увидите различия между ревностью и любовью.

Интересные мысли по поводу того, как еще побороть ревность и недоверие к мужчине могут прийти после прочтения статьи на нашем сайте “как избавиться от любовной зависимости

На этом я прощаюсь с вами. Рад, что был вам полезен. Подписывайтесь на новости сайта. Делитесь интересным с друзьями в соцсетях.

Ваш Аудрюс К.

 

1 звезда2 звезда3 звезды4 звезды5 звезд (3 оценили, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Audrius / автор статьи
Аудриус - экзистенциальный коуч из Швеции с 30-летним опытом индивидуальной работы с клиентами по вопросам персонального развития, трансформации личности, психосоматики. Практик восточных техник (Ци-Гун, Дао, Дзен), философ, психолог. Запись на консультации в разделе "Услуги и отзывы"
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: