5 Привычек, которые могут оттолкнуть вашего партнера

Некоторые виды поведения в отношениях являются обычными и не мешают, когда они происходят нечасто. Но когда они становятся привычными, они могут перейти от раздражающих к разрушительным с точки зрения удовлетворенности отношениями и их долговечности.

Вот пять привычек, которые могут оттолкнуть вашего партнера и создать эмоциональную дистанцию.

  1. Слишком много критики: золотое сечение для общения состоит в том, что 80 процентов того, что вы говорите, должно быть положительным или нейтральным, и только 20 процентов должны быть критическими или директивными (например, «ваша очередь выносить мусор»). Но в некоторых парах это соотношение почти противоположно. Когда один член пары постоянно высказывает небольшие (и не очень) недовольства и жалобы, это может полностью деморализовать другого, который затем начинает чувствовать, что они ничего не могут сделать правильно.
  2. Неравномерное совпадение навыков аргументации или разговора об отношениях: когда один член пары гораздо лучше рассуждает об эмоциональных проблемах, чем другой, это дает им несправедливое преимущество во время споров и конфликтов. Партнер, который не может свободно выражать свои мысли и чувства, скорее всего, потеряет большинство аргументов в результате, даже если он прав. Со временем они узнают, что бессмысленно спорить или поднимать проблемы, потому что они никогда не могут победить, и поэтому они закрываются и уходят.
  3. Отсутствие сочувствия к эмоциональному стрессу: когда один из членов пары находится в эмоциональном расстройстве, а их партнер не проявляет сострадания или сочувствия, это может иметь разрушительное воздействие. Мы ожидаем, что наш партнер будет человеком, на которого мы больше всего полагаемся для поддержки и сострадания в трудные времена, и когда они неоднократно терпят неудачу в этой задаче, для неподдерживаемого партнера характерно уйти и попытаться выполнить эти эмоциональные потребности в другом месте.
  4. Игнорирование важных жалоб: поскольку слишком много жалоб являются проблемой, игнорирование значимых жалоб вашего партнера, особенно когда они неоднократно поднимаются, заставит их чувствовать себя ненужными и забытыми. Люди склонны высказывать такие жалобы очень много раз, прежде чем почувствовать себя  отвергнутыми и  обиженными, и прекратить пытаться снова. И к этому моменту ущерб уже может быть нанесен.
  5. Технический прогресс: слишком многие из нас зависимы от наших телефонов и экранов и уделяют им гораздо больше внимания, чем нашему партнеру.

Чтобы быть точным, каждое из этих поведений является общим, и они случаются в большинстве отношений. Но когда они происходят со значительной частотой и становятся привычными, они могут нанести значительный ущерб.

Если вы наблюдаете такое поведение в ваших собственных отношениях и не знаете, является ли это нормой, лучше всего обсудить этот вопрос с вашим партнером.

1 звезда2 звезда3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценили, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Audrius / автор статьи
Аудриус - экзистенциальный коуч из Швеции с 30-летним опытом индивидуальной работы с клиентами по вопросам персонального развития, трансформации личности, психосоматики. Практик восточных техник (Ци-Гун, Дао, Дзен), философ, психолог. Запись на консультации в разделе "Услуги и отзывы"
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: