Настойчивость а не упрямство

Здравствуйте, дорогие читатели.   Душевная сила, достаточная для того, чтобы быть верным своим принципам, не предавать идеалы, не прекращать движение к поставленным целям вопреки трудностям или искушениям. По моему мнению, именно это можно назвать упорством.

Настойчивость как развить, что это такое и зачем нужно – вот об этом и поговорим.

Начнем с того, что дает человеку упорство:

  1. В первую очередь это принципиальная возможность достигать значимых целей.
  2. Это независимость от манипуляций и довлеющих обстоятельств.
  3. Настойчивость это сила в преодолении помех на намеченном пути.
  4. Это главный инструмент в получении любого важного результата.

Различаются ли понятия: упорства, настойчивости или упрямства? Различаются. Как мне представляется, разница  заключается в следующем:

  • Упорство порождается огромным желанием достижения какой-то значимой для вас цели. А упрямство, как правило, диктуется нежеланием чего либо. Вот этот контраст: желание/нежелание и позволяет четко разграничить эти вещи.
  • А вот различие между упорством и настойчивостью лежит в иной плоскости. Здесь можно говорить о времени приложения усилий и условно обозначить это так: близко/далеко. Если упорство подразумевает взрывное приложение усилий для решения конкретных и оперативно решаемых задач в ближайшей перспективе, то настойчивость необходима для достижения более глобальных и долговременных целей.
  • Если человек преодолевает препятствия и всякие помехи, которые возникают перед ним прямо сейчас. Если он не пугается опасности, стресса, психологического давления, отказа, плохой погоды, сильного противника, боли и т.д. – он проявляет упорство.
  • Если речь идет о планировании, анализе и стратегии, необходимости менять себя и обстоятельства в свою пользу, преодолевать какую-то нужду в течение продолжительного времени, терпеливо и шаг за шагом создавать некую систему – здесь мы имеем дело с несколько иными личностными проявлениями. Как раз это и дает нам понимание – что такое настойчивость.

Отметим, что настойчивость без упорства бесполезна. А упорство без настойчивости поможет только в локальных, сиюминутных целях. Иногда спасает и упрямство. Но это – очень проблематичный инструмент.

Настойчивость а не упрямство

Движемся к цели

Самый главный вопрос: а вам вообще в этой жизни что-то надо сверх того, что у вас уже есть? Вы уверены, что это надолго? Собираетесь ли вы что-то менять? Есть ли у вас мотивация для серьезного, упорного труда над собой? Если вам нужны ориентиры, зайдите  и почитайте, например «37 вопросов, которые помогут вам понять ваше призвание».

Ведь все, о чем я сейчас говорю, требует осознанных усилий и тренировки. Как тело и мускулатура будут без тренировки слабыми, точно тоже происходит с умом, памятью, психикой, эмоциями. Любая система  будет слабой без упражнений.

Ну а если у вас есть серьезная жизненная цель, тогда двигаемся дальше. Итак, цель есть. Следующий вопрос аналогичен первому: а оно вам надо? Вы хорошо подумали? Я ведь почему «докапываюсь» — цель должна подкрепляться довольно мощным желанием её достичь. А желание это непременно должно быть осознанным и четко представляемым. Если все это есть, вы четко представляете – что хотите, почему и зачем, значит, вы должные ориентироваться в месте нахождения своей цели. Теперь нужно разработать маршрут и средства передвижения. И у вас должны быть продуманы разные варианты всех этих составляющих. А кроме того,  быть заготовки на непредвиденные случаи.

Оперативные приемы по поддержке настойчивости в достижении цели.

Как мы говорили ранее, настойчивость без упорства в сиюминутных задачах становится бессмысленной. А сбои, чаще всего, происходят именно на этом уровне. Срабатывает это примерно так: какое-то время человек находит в себе силы выполнять намеченную программу, а потом подсознательно утомляется и решает себя поощрить как раз так – сбоем в этой программе! И просто уничтожает весь этот период собственных усилий. Наглядные иллюстрации? Да пожалуйста:

  • Я целую неделю сидела на диете и ограничивала себя. Можно сегодня и покушать разок как хочется.
  • Я всю неделю дисциплинированно делал зарядку, вполне можно сегодня выпить с ребятами.
  • Я три дня медитировал, можно и прерваться наконец-то.

Что, не так? Да сплошь и рядом. Такое впечатление, что если вы не грешили пару лет, то потом можно и убить кого нибудь. Я утрирую, конечно, но принцип-то именно такой. В результате вы делаете один шаг вперед, а потом даже не два, а пять шагов назад. Есть несколько практических приемов борьбы с ленью, которые помогут справиться с этими нюансами.

Отдавайте себе в этом отчет, включите здравый смысл и найдите в себе силы удержаться от подобного. А чтобы справиться с этим психологически, заранее отрабатывайте шаблоны действий, матрицы восприятия, создавайте интерес и мотивацию для совершения действий, которые делать сейчас не хочется (лень), но делать – необходимо. Критически относитесь к своему внутреннему сопротивлению. Оно иррационально, оно не учитывает ваши реальные потребности и реагирует только на сиюминутный дискомфорт.

Еще один сильный деструктивный фактор, к встрече с которым нужно подготовиться — это всякого рода искушения с одной стороны и отсутствие поддержки близких людей, с другой стороны. В последнем случае есть повод серьезно задуматься и еще раз проанализировать как поставленные перед собой задачи с точки зрения их реальной ценности, так и выбранные пути их достижения. Ведь даже не отказываясь от выбранного пути, можно найти альтернативные варианты движения по нему, которые не будут входить в противоречие с представлениями людей, которые вам небезразличны. Но если вы убеждены в сделанном выборе, не давайте себя сломать, и идите вперед до логического результата.

Будьте готовы к тому что, возможно, вам и не удастся получить желаемое. Но вы, как минимум, будете жить, а не существовать. Делай — что должно и будь что будет, вот какой лозунг вам нужен в этом случае.

Настойчивость а не упрямство

Практика

  1. Поддерживайте мотивацию. Чтобы у вас всегда были силы проявлять и упорство и настойчивость, найдите или создайте источник постоянной мотивации. Тяга к цели, связанные с ней интересы должны ломать любые преграды. Это тот случай, когда цель должна оправдывать средства.
  2. Рациональное отношение к ошибкам и неудачам. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Думайте, анализируйте, учитесь на этих ошибках. Тогда они будут не разрушать вас, а способствовать вашему развитию. «Через тернии  к звездам»: так это называется.
  3. Понимание трудностей. Сразу примите к сведению, что на любом большом пути непременно будут опасности и разного рода препятствия. Зачастую – очень непростые. Это может быть связано с лишениями и реальным риском. Просто – точно не будет. Заранее разрабатывайте тактику и стратегию для разных возможных ситуаций. Но будьте внутренне готовы и к неожиданностям. Тогда эти неожиданности не выбьют вас из седла.
  4. Готовьтесь к длительному пути. Моментально серьезного дела не сделаешь. Это будет сверх продолжительный  марафон. Это еще одна из серьезных трудностей на пути к цели.
  5. Не разбрасывайтесь. Если вам не хватает душевных или физических сил, ищите нерациональные протечки энергии. Расставляйте правильно приоритеты и отказывайтесь от каких-то действий, которые представляются нужными, но проигрывают в важности или срочности другим потребностям. Составляйте план на день, обозначайте необходимые действия на предстоящую неделю, на месяц. Намечайте отдельные мероприятия на более отдаленную перспективу. Это поможет вам правильно структурировать и время и силы. Маленькая подсказка: очень удобно использовать для этого перекидной календарь.
  6. Развивайся и тренируйся. О духовном развитии и психологической закалке мы уже говорили. Но иметь крепкое здоровье и физическую тренированность – также очень важно. Физическая сила и выносливость требуются в любом деле. Даже – интеллектуальном.

Вдохновляйтесь! И не забывайте, что юмор всегда помогает, когда что-то не получается.

Заходите, подписывайтесь, оставляйте свои отклики. Поможем друг другу разобраться в сложных жизненных вопросах. До новых встреч!

Ваш Аудрюс К.

1 звезда2 звезда3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценили, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Audrius / автор статьи
Аудриус - экзистенциальный коуч из Швеции с 30-летним опытом индивидуальной работы с клиентами по вопросам персонального развития, трансформации личности, психосоматики. Практик восточных техник (Ци-Гун, Дао, Дзен), философ, психолог. Запись на консультации в разделе "Услуги и отзывы"
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: