Коучер и его магия вопросов

Привет! А вы верите, что совершенно незнакомый человек способен за несколько встреч ответить на все ваши вопросы, решить ваши проблемы, не дав ни одного совета и, внимание, не ответив прямо ни на один ваш вопрос? Вы спросите: «Где логика?». Тогда читайте внимательно и всё узнаете.

Каждый, кто спрашивает о моей профессии, делает в ответ такое понимающе-удивленное лицо и говорит что-то вроде : "А... это типа психолога (психиатра, тренера, консультанта и так далее). Удивлён. Честно. В сети полно информации. Но все продолжают задавать вопрос: Коучер кто это такой?
Даже самому интересно стало. Судя по всему, что-то не так пишут или не то, раз вопрос этот возникает снова и снова.

Это как преподаватель один жаловался: «Объясняю студентам очередную тему. Не понимают. Я уже по всякому: и так, и эдак. С разных сторон. Не понимают. И слова попроще подобрал, и всякие схемы нарисовал. Сам уже понимать начал. А они – никак!

Ну что же, давайте попробуем разобраться вместе — кто это коуч и чем он занимается.

Коучер и его магия вопросов

Коучер – это не кучер, а коуч – не карета

Хотя с английского «coach» и переводится, как «экипаж, карета», но всё же, в этой статье речь пойдет о профессии.

Итак, коучер, кто это такой? В английском языке такого слова нет, но русские люди привыкли, что название профессии, пришедшее из английского языка, обычно имеет окончание «ер», поэтому и появилось такое производное «коучер» от «коуч». И теперь все путаются, кто же это, коучеры и чем они отличаются от коучей? А по сути, это одно и то же.

— Ну хорошо, — скажете вы, — тогда кто такие коучи? Дайте уже определение слову коуч!

Термин впервые появился в Оксфордском университете в 1830 году. И ассоциировался с той самой каретой, средством для перемещения из одного места в другое. Так называли людей, которые готовили студентов к экзаменам, в переносном смысле – перевозили человека туда, куда он стремился.

И, наверно, вам уже интересно, какое определение у новомодного словечка «коучинг»?

Это такой консультативный метод работы с человеком, во время которого тренер, т.е. коуч, сопровождает подопечного на пути достижения любой цели, как в жизни, так и в работе.

Зачем нужен коуч

Какие именно вопросы способен решить коуч:

  • У вас есть проблемы, которые вы не знаете — как решить. Не важно — в какой сфере вашей жизни.
  • У вас нет проблем, или вам так кажется, но вам просто скучно.
  • Вы хотите выйти за какие-то рамки и не можете. Круг общения, творчество, карьера, реализация проекта, рост профессионализма, быт, семья, отношения, личное благосостояние – что угодно.
  • Чего-то хочется, но не знаете – чего именно.

Пожалуй, вот эти позиции охватывают практически все причины, по которым стоит обратиться к коучам.

Коучер и его магия вопросов

Таким образом, на вопрос: «коучеры – кто это?», можно ответить так: это люди, которые способны помочь вам не заблудиться в трёх соснах. А всё потому, что главный ключ к этому находится в вас самих. И самым лучшим подтверждением этому является как раз то, что вы этот вопрос задали и пытаетесь что-то делать.

Вдохновение через беседы о будущем

Есть такой коуч-метод работы, называется «освежающая беседа». В процессе общения коуч вдохновляет подопечного на достижение поставленной цели. Это основа и суть всего коучинга.

Профессиональный тренер ничего не делает за другого человека, даже не дает прямых советов. Но помогает раскрыть потенциал личности, заряжает клиента своей энергией, поддерживает на пути к цели.

Благодаря коучу, клиент удерживает фокус внимания на достижении результатов, верит в собственные силы и смело преодолевает препятствия на пути.

Кстати, а вы знали, что всем успешным людям в трудные периоды жизни помогали наставники, учителя и просто мудрые соратники?

Любому человеку иногда нужна поддержка и взгляд со стороны, чтобы меняться, двигаться вперед, несмотря ни на что, сохраняя мотивацию. Ведь мы видим себя только изнутри, наш взгляд на проблему ограничен, мы часто не замечаем причинно-следственные связи.

Коучи лучше всех знают, как часто человеку мешают его внутренние, неосознаваемые барьеры или убеждения.

Любой человек талантлив по-своему, каждый обладает уникальным набором личных качеств. Но чтобы их раскрыть, развить и грамотно применить в жизни или профессиональной деятельности, необходимо осознать внутренние эмоциональные установки, поменять мировоззрение и самовосприятие.

Коучер и его магия вопросов

Кому и как дозволено вдохновлять

Возможно, вы сейчас задумались о том, каким же человеком должен быть сам коуч, кто это и чем он занимается в жизни? Откуда у него такие знания, чтобы влиять на незнакомого человека, вдохновлять на победы и достижение результатов?

  • Коуч действительно должен иметь богатый жизненный опыт, являть собой яркую интересную личность. За его плечами должны быть реальные достижения, наглядные успехи. Но только для того, чтобы первоначально вызвать доверие у клиента.
  • Для профессиональной деятельности коучу требуется соответствующее образование, знание основ психотерапии, психоанализа, психологического консультирования. Он сам должен пройти тренинг личностного роста, чтобы увидеть весь процесс глазами клиента.
  • Любой коуч обладает таким набором методик, техник, приемов, с помощью которых специалист помогает подопечному самостоятельно понять себя, свои сильные стороны и точки роста, т.е. потенциалы для развития.

В процессе коучинга человек задает вопросы, ищет способы достижения цели, а в результате сам отвечает на эти вопросы и сам же находит варианты действий, достигает результата и наслаждается успехом.

А что же тогда делает коуч? – спросите вы. Он тоже задает вопросы, только это специальные коуч вопросы.

Коучер и его магия вопросов

Есть такая профессия – отвечать вопросом на вопрос

Часто они начинаются начинаются словами: «Представьте себе, что…»

Так вот, представьте себе человека, недовольного своей жизнью: работа нервная, дома ссоры, друзья вечно заняты, интересов особых нет, денег не хватает, а что делать и нужно ли что-то менять, человек не знает.

И вдруг он узнает от приятеля про какой-то тренинг, стоит его пройти, и жизнь волшебным образом поменяется. Конечно, приятель на волне эйфории, забывает рассказать, что суть индивидуального коучинга заключается в самостоятельной работе над собой.

И вот наш персонаж уже сидит на первой бесплатной коуч-сессии в ожидании волшебных перемен.

Стоп, стоп, коуч-сессия? Что это такое? – уже слышу я ваш вопрос.

Так называется беседа, разговор с коучем. Во время такого общения коуч выстраивает доверительные отношения, проявляет интерес к проблеме клиента, а самое главное, выявляет готовность человека к самостоятельной работе.

Увы, если выясняется, что клиент ищет легких путей, волшебных таблеток, то коуч отказывается от дальнейшего сотрудничества.

Но уж если обе стороны согласны на взаимодействие, специалист достаёт из своего рабочего арсенала основную методику – вопросы для коуч-сессии.

 

Коучинг, как искусство спрашивать

Эта техника называется GROW и включает четыре группы вопросов:Коучер и его магия вопросов

  1. Цель (goal) – какой результат необходимо достичь?
  2. Реальность (reality) – что происходит сейчас в реальной жизни?
  3. Варианты (options) – какие существуют возможности для выхода из сложившейся ситуации?
  4. Намерения (will) – какие действия необходимо предпринять, чтобы достичь цели?

Сессия длится обычно 30 — 60 минут и проходит с периодичностью раз в неделю. Для достижения заметного результата клиенту требуется от 5 сессий и больше, иногда процесс занимает полгода.

Вопросами коуч стимулирует мыслительный процесс у подопечного, запуская его собственное аналитическое мышление. В итоге человек сам находит решение и приходит к определенным выводам. Важно, что все эти выводы его собственные, никем не навязанные, поэтому человек несёт полную ответственность за свои дальнейшие действия.

 

Каждая встреча с коучем заканчивается подведением промежуточных итогов, конкретным решением и домашним заданием на неделю.

На выходе клиент получает не только полноценный план для достижения цели, заметные перемены в жизни и во внутреннем мире, но и умение самостоятельно анализировать свою жизнь, находить выход из любой ситуации и добиваться результатов в любом деле.

Хороший коуч – это не маг и волшебник, а профессионал, который понимает людей, умеет задавать правильные вопросы, помогает раскрыть в человеке лучшее, что есть в нём.

Он выявляет цели, препятствия на пути достижения, внутренние преграды, добиваясь глубокого погружения в личность.

Мотивирует на действия, оказывает поддержку, прививает навык аналитического мышления, развивает решительность и веру в себя у подопечного.

Коучер и его магия вопросов

Что конкретно с этим делать

Можете ничего не делать. Только ведь, чтобы куда-нибудь придти, надо идти. Или вам никуда не надо? Совсем-совсем?

К сожалению, сегодня нет сколь-нибудь внятных критериев – как не ошибиться в выборе коуча. Можно опереться на следующее:

  1. Наличие у коучера профильных сертификатов и дипломов: необходимость в базовых, в классическом понимании, знаниях – никто не отменял.
  2. Наличие у кандидата, которого вы выбираете на место вашего личного коуча, рекомендаций и отзывов. Это точно полезно, хоть и недостаточно.
  3. Личные впечатления от разговора с кандидатом. Это не такой уж поверхностный подход, как может показаться. Дело в том, что в работе коучера чрезвычайно важен контакт с клиентом, т.е. – с вами.

Побеседуйте с несколькими кандидатами, выбранными на первых двух этапах по формальным признакам, и остановите свой выбор на том, кто вам просто больше понравится.

Ничего более умного для определения выбора, видимо, нет.

Коучер и его магия вопросов

Подготовка к встрече

Возьмите причину, которая побудила вас обратиться к коучеру и подумайте вот над чем:

  • Эти ваши причины связаны лично с вами?
  • Задействованы ли в этих причинах члены вашей семьи?
  • Касается ли это деятельности вашего бизнеса или возглавляемого вами предприятия/подразделения?
  • Есть ли у вас возможность встречаться с коучером лично, или придется проводить взаимодействие дистанционно?

Это поможет вам сэкономить время и силы на период договоренностей с коучером об условиях его работы. Поскольку – это базовые моменты, по которым специалист сможет сориентироваться по требуемым видам коучинга и, следовательно, определить время и силы, которые придется затратить на решение задачи. Какой именно выбрать вид коучинга, а может и их сочетание – определит специалист.

Заключительные советы

При выборе коучера, при решении вопроса о развитии и углублении сотрудничества с ним, обращайте внимание на такие очень важные с точки зрения возможности достижения результата, вещи:

  • Коучер не должен принимать какие-либо решения за вас.
  • Коуч не должен давать оценку чьим-либо поступкам и действиям.
  • Коучер не должен делать за вас «работу»: искать ответы, находить компромиссы, выбирать линию поведения.
  • Коуч не должен играть роль учителя или родителя: мотивировать, уговаривать, выговаривать, убеждать.
  • Коучер не должен внушать какие-либо убеждения или идеи.
  • Но при этом, коучер может вас провоцировать. И наверняка будет это делать.

Коучер и его магия вопросовВот, пожалуй, и все, что стоило узнать для того, чтобы понять – кто такие коучи, чем коучи занимаются. И всё это для того, чтобы разобраться – надо ли это вам.

На этом разрешите откланяться и попрощаться. Разумеется – с надеждой на новые встречи.
А может кто-то и сам почувствовал в себе способности и потенциал заняться коучингом и стать коучером? Тогда наша следующая встреча неизбежна.

Ваш Аудрюс К.

1 звезда2 звезда3 звезды4 звезды5 звезд (4 оценили, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Audrius / автор статьи
Аудриус - экзистенциальный коуч из Швеции с 30-летним опытом индивидуальной работы с клиентами по вопросам персонального развития, трансформации личности, психосоматики. Практик восточных техник (Ци-Гун, Дао, Дзен), философ, психолог. Запись на консультации в разделе "Услуги и отзывы"
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: