Почему вы должны делать заметки от руки

Это не просто лучше для вашей памяти; это лучше и для окружающих.

Независимо от того, находитесь ли вы на собрании, учебном занятии или лекции, пытаясь запомнить информацию, наиболее часто используемый метод сохранения информации — это записи. И технология продолжает предоставлять нам все больше и больше возможностей для заметок, таких как компьютеры, планшеты, телефоны, часы, футуристические очки.

Но даже когда технологии совершенствуются, оказывается, что ни один из этих методов не имеет преимущества перед старой доброй бумагой и ручкой.

За последние несколько лет было проведено несколько исследований , которые доказали преимущества записи на бумаге перед другими способами.

Есть две веские причины делать заметки от руки.

  • Во-первых, когда мы делаем заметки от руки, на запись уходит больше времени, чем может говорить другой человек. И это оказывается преимуществом.

Поскольку мы не можем писать от руки так быстро, как может говорить другой человек, нам приходится синтезировать и обобщать информацию, которую мы только что услышали. И исследования подтверждают это . Непосредственно перед тем, как мы запишем, мы должны обработать то, что информация для нас значит.

Когда мы печатаем на компьютере (или используем телефон), мы часто можем писать так быстро, что наши заметки становятся почти идеальной транскрипцией того, что было сказано. Но в транскрипции не было никакой обработки. Таким образом, мы получаем больше в краткосрочной перспективе, когда делаем заметки от руки.

  • Вторая причина заключается в том, что когда перед вами находится устройство, будь то компьютер, телефон или планшет, эти устройства снижают ценность разговора.

В нескольких разных исследованиях даже то, что телефон находится на столе, не только отвлекает вас, но и заставляет другого человека чувствовать, что вы меньше вкладываетесь в разговор ... даже если устройство обращено вниз ... даже если оно выключено.

Таким образом, вы не только сохраняете больше, когда делаете заметки от руки, но вы лучше взаимодействуете с людьми.

В конечном счете, вы должны найти систему ведения заметок, которая подойдет вам (ручка или карандаш; блокнот или бумага, ежедневник и т.д.). Но это должны быть рукописные заметки.

Оригинал статьи

1 звезда2 звезда3 звезды4 звезды5 звезд (пока нет оценок)
Загрузка...
Audrius / автор статьи
Аудриус - экзистенциальный коуч из Швеции с 30-летним опытом индивидуальной работы с клиентами по вопросам персонального развития, трансформации личности, психосоматики. Практик восточных техник (Ци-Гун, Дао, Дзен), философ, психолог. Запись на консультации в разделе "Услуги и отзывы"
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: